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| 竹林茶屋top > 茶の健康科学top > 日本茶インストラクター協会紙 「茶論」 |
| テアニン摂取による血行と冷え性の改善効果 | ||||
| ストレス等により緊張状態が続くと、筋肉も緊張し、血管を圧迫し血液の流れも悪くなります そのため、緊張状態が続くと抹消の血流が低下し、指先等の温度が下がり冷えをく感じることがあります テアニンの摂取によるリラックス効果は、筋肉の緊張をほぐし、その結果として抹消の血行も改善され、手先や足先の温度が上がり、冷えが改善されることが報告されています。 テアニン50mgを含むサプリメントを摂取した後の脳波と指先の温度変化を測定した結果が報告されています ストレス等により緊張状態が続くと、筋肉の緊張に伴って血液の流れが悪くなります。そのため、緊張状態が続くと指先などの血流の低下し、指先の温度が下がり冷たく感じることがあります テアニンの摂取によるリラックス効果は、筋肉の緊張をほぐし、その結果として抹消の血行も改善され、手先や足先の温度が上がり、冷えが改善されることが報告されています。 テアニン50mgを含むサプリメントを摂取した後の脳波と指先の温度変化を測定した結果が報告されています |
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テアニンを摂取すると、脳波にα波が多く出現しますが、その出現量の増加に伴って指先の温度も上昇していることがわかります。 テアニンあるはテアニンを多く含む上級茶を飲むことで、ストレスによる慢性的な指先の冷えが改善されることが期待されます |
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| ここに紹介した資料は、太陽化学㈱様のご厚意ににより使用させていただきました |  太陽化学㈱HPへ |
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